Après une saison riche en événements sportifs, quelques coureurs ont tenu à vérifier leur progression en participant au dernier test VMA de de la saison ce vendredi 9 juin.

Que de belles surprises encourageantes ! Toutes et tous ont bien augmenté leur vitesse de base, preuve que le travail a payé.

Nous félicitons tous les participant(e)s (et les aides précieuses pour le déroulement du test) pour leur progrès et tenacité.

Tous les résultats se trouvent ICI !

Nous vous donnons RDV à l'automne prochain pour un nouveau test...

Histoire de finir la saison en beauté, ce WE :

- Il y a des coureurs sur l'ultra marin (Alban sur le 36, Yohan et Stéphane sur le 87 et Clément sur le 177) ..

Le suivi live est disponible sur le lien suivant : http://morbihan.livetrail.net/ et sera bien évidemment en suivi sur le forum, comme toutes les courses avec suivi live !

- Il y a aussi Stef qui part courir à Pornichet "entre plage et chemins creux" pour 21km

- Il y a aussi pas mal d'incrits sur la "course du coin" au Pallet où se déroulent les Foulées d'Héloise et d'Abélard - Merci de tester le nouvel outil d'inscritpion directement sur le site ICI. (merci aux 6 premiers testeurs : Hélène BS, Thierry J, Jean-Mi R, Christophe B, Delphine L et Franck M ;-))

- pour conclure en beauté par le rendez-vous des anniversaires de juin/juillet, aussitôt après la sortie dominicale !

Et pour bien préparer votre futur WE, Serge vous propose le 8 juillet une sortie "rando-course"... départ de la gare de Vertou en train (7h45), jusque Clisson et retour par les bords de Sèvres... pour s'inscrire c'est ICI AUSSI !

Vive CAPHG !

ENRICK EST ARRIVE !!!!! ENORME, FANTASTIQUE, INCROYABLE!!

UN BEL EXPLOIT !!

Pour suivre les dernières heures de la course d'Enrick, c'est sur le forum ou sur la page FB du club : @caphg44115

Il est juste incroyable, déjà plus de 26 heures de course (autour de 105 kms de parcourus) !!!!!

cest fouuuuuuu !!!!

Bonjour à toutes et tous !

Dimanche 25 juin 2017, nos partenaires de Run For Fun (Aigrefeuille sur Maine) nous propose une sortie commune, Les Toqués du Bitume (La Chapelle-Heulin) et VTTrail (Château-Thébaud) étant également de la fête !

2 parcours sont prévus, 10 km et 18 km, avec 2 horaires et points de départ différents, mais un point de regroupement des 2 sorties et une arrivée commune : L'étang des Tuileries à Monnières !

Donc, 2 heures & lieux de RdV :
  - 8h15 - Croix des Tailles pour co-voiturage / 8h45 - Etang des Tuileries à Monnières pour la sortie (boucle) de 10 km
Ou :
  - 7h30 - Croix des Tailles pour co-voiturage / 8h00 - Parking sous l'église à Aigrefeuille sur Maine pour la sortie (aller simple) de 18 km (Regroupement avec la sortie de 10 km, dès le 8ième km !)

Important : Un covoiturage est organisé pour le retour, vers Aigrefeuille sur Maine, des participantes et participants à la sortie de 18 km.

Ensuite, nous nous retrouverons sur place, pour le dernier ... ravito ou "Pot de l'amitié" à l'étang des Tuileries !

La matinée devrait donc se terminer au maximum, vers 12h00 !

Pour des raisons d'intendance, merci de vous inscrire en ligne !

Venez nombreuses et nombreux !!!

Sportivement

La Commission "Sorties"

sorties@courir-haute-goulaine.fr

Plus d'informations sur ce lien

A 0h01 ce samedi, c'est le départ de l'UTPMA pour Serge...Un parcours difficile et long ! Le suivi est sur le forum ! ou sur la page FB !

Ce samedi 27 mai se déroulait la Maxi Race à Annecy, un Trail de 83km avec +5300m de dénivelé.

David, qui se préparait depuis de nombreux mois vient d'être sacré FINISHER de la Maxi Race ! Un Finisher qui fait la fierté de tout Courir à Haute-Goulaine en se hissant à la 254ème place au Scratch (82ème Master). Une gestion de course parfaite, David monte au classement km après km, près de 250 places de gagnées.

Une performance exceptionnelle qui mérite le plus grand respect, 15h05 de course !

Chapeau bas David, toutes nos félicitations !

David, une spéciale dédicace pour toi ! Tu mets souvent les gens l'honneur à travers la newsletter, à nous de te renvoyer l'ascenceur même si tu n'en a pas eu besoin pour gravir les 5300m de dénivelé !

Nous te souhaitons une excellente récupération...

Il fallait bien un Maxi Récit pour la Maxi race, merci David !

Nouvelle sortie RUN ECO TEAM ( 1 RUN = 1 DECHET) le dimanche 18 JUIN à 9H30 organisé par Courir à Haute-Goulaine.
Comme d'hab, aucune obligation de particper à cete sortie spécifique, mais le lieu de rdv sera le même pour toutes et tous à 9h30, comme tous les dimanches. Vous souhaitez participer et contribuer à cette action (cliquer sur le logo pour en savoir plus...), apportez votre sac pour les déchets et essayez de prendre 1 minute pour vous inscrire SUR LE SONDAGE  histoire de connaitre le nombre de participants et de s'organiser en conséquence (1,2,3 circuits?) ... Merci d'avance !

Tous les résultats et photos sur la page des Foulées du Marais.

MERCI A TOUS !