Haute-Goulaine

Maxi Race 2017 - David le performeur d'Annecy !

maxi-race

Ce samedi 27 mai se déroulait la Maxi Race à Annecy, un Trail de 83km avec +5300m de dénivelé.

David, qui se préparait depuis de nombreux mois vient d'être sacré FINISHER de la Maxi Race ! Un Finisher qui fait la fierté de tout Courir à Haute-Goulaine en se hissant à la 254ème place au Scratch (82ème Master). Une gestion de course parfaite, David monte au classement km après km, près de 250 places de gagnées.

Une performance exceptionnelle qui mérite le plus grand respect, 15h05 de course !

Chapeau bas David, toutes nos félicitations !

 

David, une spéciale dédicace pour toi ! Tu mets souvent les gens l'honneur à travers la newsletter, à nous de te renvoyer l'ascenceur même si tu n'en a pas eu besoin pour gravir les 5300m de dénivelé !

david imbert

Nous te souhaitons une excellente récupération...

Il fallait bien un Maxi Récit pour la Maxi race, merci David !


 

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Sortie "Jean-Mi" - 15km - Sentiers des Moulins - 9h30

Avatar Jean Mi

Bonjour à toutes et tous !

Dimanche 9 avril 2017 à 09h30, Sortie "Jean-Mi" (environ 1h30) de 15 km sur les sentiers des Moulins (Loroux-Bottereau)

- RV à 09h30, parking de la Maison Bleue
- Parcours et rythme uniques, pour et adaptés à toutes et tous,
- Pauses à la demande, Prévoir eau et alimentation.

PS : La sortie "habituelle" du dimanche matin est comme toujours maintenue (même lieu, même horaire) !


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FOULEES DU MARAIS : @ dimanche !

Les inscriptions sont closes sur Espace-Competition.com

Possibilité d'inscription sur place (Château de Goulaine) dimanche matin à partir de 7h30, et jusque 30 minutes avant le départ – Tarifs sur place : 12km (13€) et 24km (16€).

  • Départ 24km : 9h00
  • Départ 12km : 9h30
  • Départ Course enfants 12h30 (env. 1km)

Coureurs : Comme pour la plupart des courses nature désormais, munissez-vous de votre gobelet !

Possibilité de gagner deux montres GPS Tom Tom – plus d’explications sur le lien suivant

La lettre Info Coureurs est téléchargeable ICI


 

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Foulées du marais - 2 montres GPS Tom Tom à gagner !

Qui veut gagner une montre GPS TomTom ?
Nous avons le plaisir de vous annoncer que notre partenaire Cap Outdoor Nantes vous offre la possibilité de gagner une montre GPS Homme et une montre GPS Femme

Capture Montres fouleesdumarais

Comment faire pour gagner ?

  1. s'inscrire aux Foulées du Marais (12 ou 24km)
  2. venir retirer son dossard chez Cap Outdoor 405 Route de Clisson, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire le samedi 20 mai entre 14H30 et 18H00
  3. parmi ceux qui sont venus retirer leur dossard chez Cap Outdoor, être tiré(e) au sort le dimanche 21 Mai à 12H00 sur le lieu d'arrivée des courses

 

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Sortie Découverte Parcours 24km - Foulées du marais - 2 avril

La Commission « Parcours » du COPIL Foulées du Marais vous propose une sortie (autour de 2h30, voire plus sans doute) "découverte du 24 km des Foulées du Marais". Cette sortie aura lieu le dimanche 2 avril, au départ du Château, à 9h00. Une sortie sympathique, mais néanmoins sportive pour préparer au mieux cette belle journée du 21 mai qui s’annonce !! Attention le parcours prévu nécessite le passage dans des voies privées et donc des autorisations de passage. Merci de ne pas utiliser ce parcours en dehors de cette sortie spécifique.

LA SORTIE HEBDOMADAIRE CLASSIQUE EST, BIEN ENTENDU, MAINTENUE à 9H30 A LA CROIX DES TAILLES


 

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Sortie Rando-Course à la "Serge" - 32 km

Pour les personnes qui ne participent à aucune courses ce WE (Marathon et semi de Nantes, etc..), Serge vous propose une sortie entre Clisson et Vertou (32 km)

RdV à la gare de Vertou, nous prenons le train vers 8h00 et nous rentrons par les bords de Sevres .

C’est une Rando-Course donc un rythme lent en alternant Course et la Marche.

Plus d'infos en cliquant sur l'image ci-dessous :

Capture rando course 29 04

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La Green Team sur les traces de la Run Eco Team

Pour varier les plaisirs et après plusieurs discussions avec bon nombre d’entre vous, nous vous proposons une sortie sur le thème et sur les traces de la Run Eco Team, et de sa devise « Un Run = 1 déchet » ce Dimanche 5 février !

Rien de bien compliqué, on se retrouve toutes et tous ensemble dimanche matin à 9h30 (comme d’hab !) mais en plus de votre tenue habituelle, vous aurez pensé à prendre un petit sac à dos qui vous servira de « poubelle » pendant la course !

A la fin, on vide tous nos déchets, on prend une photo de ce qu’on a ramassé dans nos chemins goulainais… et on jette tout ça « au bon endroit » !

Même si dimanche le temps annoncé est un peu pluvieux et venteux, on espère que vous serez un maximum à jouer le jeu…. Même en prépa, rien n’empêche de se baisser 5 secondes pour « nettoyer un peu » nos chemins !

A dimanche !!!!

Pensez à prendre des photos de vos trouvailles pour que l'on puisse les poster sur Facebook...


 

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