Haute-Goulaine

1ère Sortie "Jean-Mi" de l'année 2017 ... de 2 h !

Avatar Jean Mi

Bonjour à toutes et tous ... et sutout, Bonne Année 2017 !

Dimanche 8 janvier 2017 à 09h30, Sortie "Jean-Mi" de 2 heures sur les chemins de Haute-Goulaine :

- Sortie proposée par Jean-Mi, alias John Michael (06 10 30 80 03), prêt à faire de nouvelles folies en 2017,
- RV à 09h30, Croix des Tailles à Haute-Goulaine,
- Parcours et rythme uniques, pour et adaptés à toutes et tous,
- Pauses à la demande,
- Prévoir eau et alimentation.

PS : La sortie "habituelle" du dimanche matin est maintenue (même lieu, même horaire) !

Sportivement

La Commission "Sorties"


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CAPHG participe au Téléthon 2016 à Haute-Goulaine !

Telethon 2016
A Haute-Goulaine, le Téléthon 2016 s'associe au Marché de Noël, et se déroule le 3 décembre 2016, de 10h à 18h, à l’Espace de la Treille.
A cette occasion, l’Amicale Laïque de Haute-Goulaine (dont fait partie CAPHG !), toutes sections confondues, tient un stand, et propose gaufres, barbes à papa et ateliers de mise en situation de handicap !
Pour mener à bien cette mission, l'ALHG a besoin de nous tous, et de positionner au minimum, par créneau horaire (de 2h chacun, de 10h à 18h) :
  • 3 personnes pour la vente de gaufres (sous la responsabilité de Pascal Jacopy, du Théâtre du Marais),
  • 2 personnes pour la vente de barbes à papa (sous la responsabilité de Delphine B),
  • 4 personnes pour l'animation d'ateliers de mise en situation de handicap (sous la responsabilité de Pierre B).
Les ateliers de mise en situation de handicap, se feront avec le matériel suivant : ballons de cécifoot, plots, ballons lestés, bandeaux, lunettes filtrantes, filet de volley de petite taille (avec ballon adapté), fauteuil roulant (enfant), canne blanche (?), ...
Pour les idées d’ateliers suivantes :
  • Parcours les yeux bandés ou avec lunettes filtrantes, avec ou sans obstacles
  • Parcours les yeux bandés ou avec lunettes filtrantes, avec canne blanche (?)
  • Parcours avec ballon de cécifoot, les yeux bandés ou avec lunettes filtrantes
  • Jeu de passes avec ballon de cécifoot, les yeux bandés ou avec lunettes filtrantes
  • Parcours en fauteuil roulant, avec ou sans obstacles
  • Chamboule-tout en position assise
  • Jeu de palets en position assise
  • Partie de volley, assis sur tapis, avec ballon adapté, voire avec ballon de baudruche pour les plus petits.
Si vous souhaitez participer à une bonne cause, inscrivez-vous vite, via le sondage suivant http://doodle.com/poll/c3xc2s563h722f2y  !
Merci par avance, pour vos retours rapides, et n'oubliez pas de venir courir aussi au Trail de Chateau-Thébaud !
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Les Foulées du Marais 4ème Edition

Toute l'Equipe de Courir à Haute-Goulaine voulait marquer le passage à 2017 en vous présentant en avant-première l'Affiche des Foulées du Marais 2017 qui se tiendront le dimanche 21 Mai 2017 au départ du Château de Goulaine.
Réservez dès à présent votre 21/05 ! Nous vous attendrons nombreux pour 2 courses Nature de 12 et 24 km.
Excellent Réveillon de Fin d'Année à Toutes et à Tous !


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3-4 décembre - Trail du Téléthon à Château Thébaud !

40 caphgistes il y a deux ans, 50 caphgistes l'année dernière ... La Green Team a toujours montré sa capacité à se montrer solidaire et à courir pour une bonne cause ... Combien de caphgistes présents pour soutenir le Téléthon cete année ?
Les inscriptions sur le site de l'évenement, sans oublier le kikourou ! (Pour l'instant, 41 personnes déclarées !)
L'intégralité des bénéfices est reversée à l'AFM Téléthon.

En 2015, nos amis de Château Thébaud avaient enregistré la participation de 1600 trailers, pour un montant de 16 000 euros ... Pas de dossards, pas de classement, "Juste le plaisir de courir pour une bonne cause !" ... Soyons le plus nombreux possible !
Pour des raisons d'organisation, privilégiez une inscription en ligne, plutôt que sur place !
Alors, à vos claviers ... et à vos baskets !!!


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Dernière sortie de l'année 2016, organisée par ... Jean-Mi !

Avatar Jean Mi

Bonjour à toutes et tous !

Samedi 31 décembre 2016 à 09h30, avant les excés alcoolisés et autres débordements culinaires de la St-Sylvestre, dernière sortie de l'année 2016 ... sur les sentiers de Haute-Goulaine :

- Sortie proposée par l'incommensurable et inénarrable "Jean-Mi" (06 10 30 80 03), toujours plus fort, toujours plus beau, toujours plus ...,
- RV à 09h30, parking Croix des Tailles à Haute-Goulaine,
- Parcours et rythme uniques, pour et adaptés à tous (sauf débutants !),
- Pauses à la demande,
- Prévoir eau !

Venez nombreuses et nombreux ... et pour les autres, à l'année prochaine !

cotillons dance ambiance couleur


 

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Sortie "Rencontre CAPHG, Run for fun & Toqués du bitume"

Que dire de cette sortie ce dimanche matin avec les Toqués du Bitume (La Chapelle Heulin) et RunForFun (Aigrefeuille sur Maine)
Purement géniale, entre les gouttes, avec un terrain de jeu gras à souhait et une superbe ambiance...
Le pot à l'arrivée et le coup de bombarde ont achevé cette matinée avec plus de cent coureurs du Vignoble  

Capture Sortie tripartite

Merci à nos voisins pour ce moment convivial, Merci à Patrick et à Corinne pour les parcours aux petits oignons et Merci à Pierre et Stef pour l'organisation au toooop !!! N'oubliez pas, vous pouvez également retrouver les infos de Courir à Haute-Goulaine sur sa page Facebook !


 

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Remise des nouveaux maillots - Cap Outdoor - Vendredi 18 septembre

A partir de 18h30, ce vendredi 18 septembre

Le 18 novembre, nous nous retrouverons chez notre partenaire Cap Outdoor pour la remise des nouveaux maillots ! Nicolas B nous a concocté une soirée parfaite : Pascal et Marie nous accueilleront "comme à la maison", avec leur gentillesse habituelle, en nous offrant à manger et à boire :  Convivialité assurée !

Pendant cette soirée, Benoît L. en profitera pour prendre les photos et mettre en place le trombinoscope 2016-2017... Apportez vos plus beaux sourires ...et votre bonne humeur !


 

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2ème rencontre avec Run For Fun et Les Toqués du Bitume

 Voisins 2016

Bonjour à toutes et tous !

Dimanche 20 novembre 2016, nous organisons une 2ème rencontre tripartite avec Run For Fun (Aigrefeuille sur Maine) et Les Toqués du Bitume (La Chapelle-Heulin) au ... complexe sportif du Moulin des Landes à La Haye-Fouassière !

Heure & Lieu de RdV :

  - 9h20 - Croix des Tailles pour co-voiturage
Ou :
  - 9h30 - Parking du complexe sportif du Moulin des Landes à la Haye-Fouassière

2 parcours sont prévus (Merci à Corinne et à Patrick !), environ 7 km et 12 km , les deux permettant de profiter pleinement des chemins hayonnais !
De fait, tous les niveaux, des "débutants-débutants" aux "excités de la performance", sont conviés à ce moment de partage et de convivialité.
Ensuite, nous nous retrouverons sur place, pour le dernier ... ravito ou "Pot de l'amitié" !
La matinée devrait donc se terminer au maximum, vers 12h00 !

Nous vous attendons nombreuses et nombreux !!!

Sportivement

La Commission "Sorties"

sorties@courir-haute-goulaine.fr


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