Haute-Goulaine

Sortie "Rencontre CAPHG, Run for fun & Toqués du bitume"

Que dire de cette sortie ce dimanche matin avec les Toqués du Bitume (La Chapelle Heulin) et RunForFun (Aigrefeuille sur Maine)
Purement géniale, entre les gouttes, avec un terrain de jeu gras à souhait et une superbe ambiance...
Le pot à l'arrivée et le coup de bombarde ont achevé cette matinée avec plus de cent coureurs du Vignoble  

Capture Sortie tripartite

Merci à nos voisins pour ce moment convivial, Merci à Patrick et à Corinne pour les parcours aux petits oignons et Merci à Pierre et Stef pour l'organisation au toooop !!! N'oubliez pas, vous pouvez également retrouver les infos de Courir à Haute-Goulaine sur sa page Facebook !


 

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Remise des nouveaux maillots - Cap Outdoor - Vendredi 18 septembre

A partir de 18h30, ce vendredi 18 septembre

Le 18 novembre, nous nous retrouverons chez notre partenaire Cap Outdoor pour la remise des nouveaux maillots ! Nicolas B nous a concocté une soirée parfaite : Pascal et Marie nous accueilleront "comme à la maison", avec leur gentillesse habituelle, en nous offrant à manger et à boire :  Convivialité assurée !

Pendant cette soirée, Benoît L. en profitera pour prendre les photos et mettre en place le trombinoscope 2016-2017... Apportez vos plus beaux sourires ...et votre bonne humeur !


 

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KIKOUROU - Octobre et début novembre à jour !!

Petit rappel pour répondre à la question Cékoi le Kikourou?

 Il s'agit d'un simple moyen de savoir (en trois clics) qui est inscrit à une course et à quelle date, soit pour accompagner, soit pour encourager en direct ou à distance ! ça peut servir aussi à organiser le co-voiturage....ou un apéro de fin de course toujours sympathique !!

Toutes les courses ci-dessous sont donc prêtes à enregistrer vos inscritpions ...  alors... à vos agendas !!


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2ème rencontre avec Run For Fun et Les Toqués du Bitume

 Voisins 2016

Bonjour à toutes et tous !

Dimanche 20 novembre 2016, nous organisons une 2ème rencontre tripartite avec Run For Fun (Aigrefeuille sur Maine) et Les Toqués du Bitume (La Chapelle-Heulin) au ... complexe sportif du Moulin des Landes à La Haye-Fouassière !

Heure & Lieu de RdV :

  - 9h20 - Croix des Tailles pour co-voiturage
Ou :
  - 9h30 - Parking du complexe sportif du Moulin des Landes à la Haye-Fouassière

2 parcours sont prévus (Merci à Corinne et à Patrick !), environ 7 km et 12 km , les deux permettant de profiter pleinement des chemins hayonnais !
De fait, tous les niveaux, des "débutants-débutants" aux "excités de la performance", sont conviés à ce moment de partage et de convivialité.
Ensuite, nous nous retrouverons sur place, pour le dernier ... ravito ou "Pot de l'amitié" !
La matinée devrait donc se terminer au maximum, vers 12h00 !

Nous vous attendons nombreuses et nombreux !!!

Sportivement

La Commission "Sorties"

sorties@courir-haute-goulaine.fr


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Essayage et Commande de T-shirts

A T T E N T I O N  - D E R N I E R E  L I G N E  D R O I T E !!!

La date limite pour passer commande de vos T-shirts "Courir à Haute-Goulaine" approche à grands pas : 30 septembre (c'est vendredi !!)

Si vous n'avez pas encore choisi (forme et taille), possibilité d'essayer lundi soir (PPG) ou mercredi (sortie du mercredi).

Le T-shirt est offert; cette année : choix t-shirt manches courtes, longues ou sans manches

Si vous ne pouvez pas vous rendre disponible, merci d'écrire au plus vite à nicolas.boucard08[at]gmail.com

Ensuite...il sera trop tard pour commander votre costume vert !


 

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Musca' day Trail - Et un podium pour Jean-mi !!!

La Green Team avait sorti ses plus beaux habits et sa grosse motivation pour le Muscaday Trail à Saint-Fiacre.
Jean-Mi monte sur le "tonneau" en raflant la 1ère place en V3 !!
  Bravo à toutes et à tous !!! et Bravo Jean-Mi pour ce podium !!! Les résultats accessibles ICI et les premiers commentaires sur le forum

Muscaday Trail Jean mi


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Test VMA mercredi 21 septembre

Premier test VMA de la saison mercredi 21.09 à 18h30 à La Croix des Tailles.

 

25 participants ce soir, toutes nos félicitations pour votre persévérance dans l'effort. Un test éprouvant mais indispensable pour évaluer son potentiel vitesse afin batir des plans d'entrainement en vue de compétitions..

 

Un GRAND bravo à toutes et tous !!

Les résultats de la séance sont désormais disponibles sur le forum


 

 

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Sortie "Run & Bike" ... Virades de l'Espoir

Virades Espoir 2016

Bonjour à toutes et tous !

Dimanche 25 septembre 2016, nous nous proposons de participer à la Sortie "Run & Bike" des Virades de l'Espoir pour Vaincre la Mucoviscidose, de Haute-Goulaine (Croix des Tailles) au Loroux-Bottereau (Site de la Tannerie) :

- Départ à 09h30 pour un parcours de 9 km,
- Former des binômes (L'un à pied, l'autre en vélo, et inversement !),
- Les enfants sont les bienvenus et peuvent accompagner en vélo, voire faire partie d'un binôme, pour cette sortie familiale,
- Venir impérativement avant 9h30, inscriptions à partir de 8h30 (Dons libres !),
- Porter le tee-shirt "Courir à Haute Goulaine" ou des couleurs fluos,
- Parcours fléché, ravitaillement et animations au Pont de l'Ouen,
- Au Loroux-Bottereau, le retour se fait par nos propres moyens (Organisation via le forum !), et il est également possible de faire demi-tour au Pont de l'Ouen ... C'est au choix de chacun !

 

Sportivement

La Commission "Sorties"

sorties@courir-haute-goulaine.fr


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Résultats Test VMA samedi 15 octobre

2ème test VMA de la saison samedi 15.10 à 9h00 à La Croix des Tailles.

17 (+ Kevin de l'ESHG) participants ce matin, toutes nos félicitations. Nous avons pu constater de bien belles progressions de vitesse. Un GRAND bravo à tous les participants et aux aides indispensables !!

Les résultats de la séance sont désormais disponibles sur le forum

En prime une vidéo concoctée par Loïc, merci !


 

 

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