Haute-Goulaine

Reprise PPG - Lundi 5/09 18h30

Une séance de PPG est prévue le lundi 5 septembre au stade (salle non disponible).

Une reprise pour de nombreux(ses) caphgistes, même si Séverine et Nadège ont assuré la PPG tout l'été !!

PPG

N'hésitez pas à venir nombreux! On vous attend !


 

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Première Course pour Yves et Franck !!

Ce WE il y avait des caphgistes à Pornichet (21km) et au Pallet (Foulées d'Héloïse et Foulées d'Abélard), mais petit focus pour Franck et Yves qui ont fait ce matin leur première course : un beau 12 km chez nos voisins !

Course un peu pluvieuse certes, mais qui n'a pas empêché nos deux compères de retrouver les Juinziens et Juilletiens autour d'une table bien garnie !!

Bonne récup' à tous les deux et bravo pour cette première course... pour les curieux, les infos sur les Foulées d'Abélard sont ICI

 Les autres infos sur le forum !


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Un caphgiste sur la CCC – Mont Blanc - Départ le 26/08 à 9h00 !

25h43 !!!!!

Enormissime ! Fantastique !! Incroyable !!

BRAVO SERGE !!!!

 

« La CCC® est passée du statut de « petite soeur de l’UTMB® » à celui d’une course unique en son genre et parmi les plus prestigieuses au monde. Le départ au centre de Courmayeur est empreint d’une ambiance comme seuls les italiens en ont le secret, et c’est dans le même temps un moment rare d’émotion au son de la musique de Vangelis….. »

Mais pourquoi vous parle-t-on de la CCC ?

Parce qu’un caphgiste y sera bien sûr !!!! Serge, coutumier d’exploits en tout genre s’attaque donc à cette course mythique de …. 1O1 km (D+ 6100) !

Enorme, fantastique, incroyable, encore une aventure exceptionnelle pour Serge !

Serge CCC

(Cliquer sur l’image pour le suivi en direct à partir de vendredi)

Allez Serge ! Allez CAPHG !


 

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Du trail mais en vélo = VTT

Un petit clin d'oeil à nos tous nos ami(e)s de Courir à Haute-Goulaine.

Une balade sympa entre potes pour dévaler nos sentiers autrement.

20160626 101953

L'été est là, la fin de saison touche à sa fin alors la pause s'impose mais pas totalement...

Venez redécouvrir vos parcours préférés toujours dans la même ambiance conviviale mais cette fois sur 2 roues et casqué. Postez vos propositions de sortie sur iCagenda, on compte sur vous !


 

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Sortie "Jean-Mi" ... de reprise ... le 28 août 2016 !

Avatar Jean Mi

Bonjour à toutes et tous !

Dimanche 28 août 2016 à 09h30, Sortie "Jean-Mi" de reprise ... sur les Sentiers des Moulins au Loroux-Bottereau :

- Sortie proposée par notre Jean-Michel (06 10 30 80 03) national, qui nous revient en pleine forme et ... tout bronzé,

- RV à 09h30, au Parking de la Maison Bleue à Haute-Goulaine,

- Parcours et rythme uniques, pour et adaptés à tous (sauf débutants !),

- Pauses à la demande,

- Prévoir eau !

Sportivement

La Commission "Sorties"

sorties@courir-haute-goulaine.fr


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LE KIKOUROU EST A JOUR... ou presque

Petit rappel pour répondre à la question Cékoi le Kikourou?

 Il s'agit d'un simple moyen de savoir (en trois clics) qui est inscrit à une course et à quelle date, soit pour accompagner, soit pour encourager en direct ou à distance ! ça peut servir aussi à organiser le co-voiturage....ou un apéro de fin de course toujours sympathique !!

Toutes les courses ci-dessous sont donc prêtes à enregistrer vos inscritpions ...  alors... à vos agendas !!

(conseil : essayer d'obtenir vos certificats médicaux dès cet été !)

 A noter :

le "Ou presque"... c'est parce qu'un KIKOUROU n'est par définition jamais à jour !

... merci de passer par le forum pour proposer vos courses et ...magie, le KIKOUROU sera créé !!!


 

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Sortie Jean-Mi !!!

Jean-Mi propose une sortie sur Clisson, une sortie "plaisir" d'1h - 1h15, ce dimanche 7 août.

Rendez vous croix des tailles à 9h15 ou 9h45 à clisson, en bas du chateau, au pont!

N'hésitez pas à répondre à sa proposition sur le forum !
 

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Barbecue de fin d'année - Dimanche 19 JUIN

Le BBQ de fin de saison est presque prêt pour le dimanche 19 juin à partir de 12h30

Merci pour vos inscriptions, l'organisation est ainsi plus simple !

Que dois-je amener?

Votre bonne humeur bien entendu!!!......

….ainsi qu'un plat salé (type salade composée, légumes ou tarte salé...) + un dessert + une boisson !!

Nous nous occupons de l'apéritif, de la viande à griller, du fromage et du fonctionnement (assiette, couverts...)

N'hésitez pas à amener vos  kits de jeu" : Pétanque, Palet, Molkky...

 

D'ici là, profitez bien !!!


 

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