Haute-Goulaine

Gros week-end en perspective - Trail du Vignoble Nantais

Nous attendons ce WE sur le TVN, un bon nombre de coureurs de Courir à Haute-Goulaine, un événement à ne pas manquer et surtout à suivre en live pour nos supporters. Voici la liste de nos trailers.

Samedi 27 Février 2016

15h30 : DEPART du 12km
20h : DEPART du 22km nocturne
Dimanche 28 février 2016

7h00 : DEPART du 57km
10h30: DEPART du 24km


LE LIVE sur RACEUP

LIVE 12 km (DECOUVERTE)

Checkpoint 1 : km 4 (La Bazillère)
Checkpoint 2 : km 8,2 (Château de la Cours)
Checkpoint 3 : km 12,7 (Arrivée Briacé)

LIVE 22 km (NOCTURNE)

Checkpoint 1 : km 3,8 (PC 5)
Checkpoint 2 : km 8,3 (La Bazillère)
Checkpoint 3 : km 16 (La Renouère)
Checkpoint 4 : km 22,4 (Arrivée Briacé)

LIVE 55 km

Checkpoint 1 : km 14,9 (Le Loroux)
Checkpoint 2 : km 30,1 (Barbechat)
Checkpoint 3 : km 47,7 (La Rinière)
Checkpoint 4 : km 55 (Arrivée Briacé))

LIVE 24 km

Checkpoint 1 : km 14,9 (Le Loroux)
Checkpoint 3 : km 12,7 (Arrivée Briacé)


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Nouvelle Sortie "Jean-Mi", de 2 heures, le 6 mars 2016 à 9h00 !!!

Avatar Jean Mi

Bonjour à toutes et tous !

Dimanche 6 mars 2016 à 09h00, Nouvelle Sortie "Jean-Mi" de 2 heures sur les chemins de Haute-Goulaine :

- Sortie proposée par le chouchou de ces dames, le beau, le distingué, le ténébreux Jean-Michel (06 10 30 80 03 - 24h/24 - 7j/7),

- RV à 09h00, Croix des Tailles à Haute-Goulaine,

- Parcours et rythme uniques, pour et adaptés à tous (sauf débutants !),

- Pauses à la demande,

- Prévoir eau et alimentation.

PS : La sortie dominicale habituelle de 9h30 à la Croix des Tailles, est bien entendu, maintenue !

Sportivement

La Commission "Sorties"


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Joyeuses Fêtes

 Courir à Haute-Goulaine vous souhaite de passer de très belles fêtes de fin d'année !

Joyeux Noël et à l'année prochaine !


 

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La PPG continue pendant les vacances de février

A vos abdos, cuisses, fessiers, mollets... pendant les vacances de février !!!

La PPG continue le lundi 8/02 et le lundi 15/02 de 18h30 à 19h30 !!

Continuez à découvrir ou venez (re)découvrir certains muscles !!!!

...et bonnes vacances à celles et ceux qui en prennent !

 

PPG


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Accueil des Toqués du Bitume le 31 janvier

toques-du-bitume
Bonjour à toutes et tous !
 
Dimanche 31 janvier 2016 à 9h30, nous recevons, à la Croix des Tailles, Les Toqués du Bitume, pour une sortie joyeuse et conviviale, sur les sentiers de Haute-Goulaine.
Nous vous remercions de leur réserver le meilleur accueil !

Pour clore cette rencontre, nous nous retrouverons toutes et tous, autour d’un verre, salle de l'Amicale Laïque, place Yolande de Goulaine à Haute-Goulaine.

Sportivement

La Commission "Sorties"

sorties@courir-haute-goulaine.fr

PS: Pour celles et ceux qui ne pourront être présent(e)s ce jour (qui participent notamment aux Foulées du Mingot !) et pour ... les autres, une seconde rencontre est prévue le 13 mars 2016 sur les terres des Toqués !


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Galette de Courir à Haute-Goulaine - lundi 18 janvier

galette caphg Reines et rois du bitumes étaient venus nombreux ce lundi 18 janvier pour partager un morceaux de galette ensemble.

Une soirée sympathique où le Bureau a pu rappeler (pour les anciens) ou présenter (pour les nouveaux) comment la section est organisée. "Sorties, Débutants, Coach, Newsletter, Sponsors..."

 

La GREEN TEAM de Courir à Haute-Goulaine compte désormais 136 adhérents !!

 


 

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Serge à la Saintélyon

saintelyon

Une petite mais longuuuuuue pensée pour notre ami Serge qui prendra le départ de la Saintélyon ce soir à minuit. Un Trail de 72km partant de Saint-Etienne pour une arrivée à Lyon. Encore une épreuve mythique dans le monde du Trail.

Serge finisher de la Saintélyon en 11h ! exceptionnel !


 

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Les Lutins de Courir à Haute-Goulaine sont de retour !

Santajog

Bonjour à toutes et tous !

Vendredi 18 décembre 2015 à 19h00, Sortie des Lutins de Courir à Haute-Goulaine, aux Pégers Reigniers à Vertou :

- Sortie animée par la branche vertavienne de Courir à Haute-Goulaine, Hélène BS et Nicolas B,
- Parcours tranquille de 45 à 60 mn en 1 seul groupe, tous niveaux confondus,
- RV à 19h00, Salle de la Forêt, rue des Reigniers, 44120 Vertou, précisément ici,
- Pour covoiturage, RV à 18h40 à la Croix des Tailles à Haute-Goulaine,
- Lampe frontalegilet jaune et bonnet de lutin obligatoires (cf. Souvenirs, souvenirs !),
- Prévoir une tenue plus chaude et des chaussures propres pour la 3ième mi-temps !

A l’arrivée, nous nous retrouverons tous dans la Salle de la Forêt (réservée de 20h00 à 22h30 !), dans une ambiance conviviale :

- Thé et vin chaud proposés par Hélène BS et Nicolas B,
- Amuse-bouches, jus de fruits, petits gâteaux, chocolats, clémentines, fruits secs,  etc... amenés par ... ceux qui le souhaitent !

Merci d'indiquer si vous participez à cette sortie via le sondage, avant le mercredi 16 décembre !

Sportivement

La Commission "Sorties"


 

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