A vos abdos, cuisses, fessiers, mollets... pendant les fêtes !

La PPG continue le lundi 21/12 et 28/12 !

Continuez à découvrir ou venez (re)découvrir certains muscles !!!!

Pour clore cette rencontre, nous nous retrouverons toutes et tous, autour d’un verre, salle de l'Amicale Laïque, place Yolande de Goulaine à Haute-Goulaine.

Sportivement

La Commission "Sorties"

sorties@courir-haute-goulaine.fr

PS: Pour celles et ceux qui ne pourront être présent(e)s ce jour (qui participent notamment aux Foulées du Mingot !) et pour ... les autres, une seconde rencontre est prévue le 13 mars 2016 sur les terres des Toqués !

L'ASJ Running près de Blois organise sa 1ère édition de semi-marathon et 10 km. Le printemps est toujours une période idéale pour ce type de course sur route alors si ça vous tente, vous pourrez consulter leur site qui ouvrira ses porte prochainement (article presse).

Reines et rois du bitumes étaient venus nombreux ce lundi 18 janvier pour partager un morceaux de galette ensemble.

Une soirée sympathique où le Bureau a pu rappeler (pour les anciens) ou présenter (pour les nouveaux) comment la section est organisée. "Sorties, Débutants, Coach, Newsletter, Sponsors..."

La GREEN TEAM de Courir à Haute-Goulaine compte désormais 136 adhérents !!

Une petite mais longuuuuuue pensée pour notre ami Serge qui prendra le départ de la Saintélyon ce soir à minuit. Un Trail de 72km partant de Saint-Etienne pour une arrivée à Lyon. Encore une épreuve mythique dans le monde du Trail.

Serge finisher de la Saintélyon en 11h ! exceptionnel !

L'équipe de Courir à Haute-Goulaine vous souhaite...

Bonjour à toutes et tous !

Vendredi 18 décembre 2015 à 19h00, Sortie des Lutins de Courir à Haute-Goulaine, aux Pégers Reigniers à Vertou :

- Sortie animée par la branche vertavienne de Courir à Haute-Goulaine, Hélène BS et Nicolas B,
- Parcours tranquille de 45 à 60 mn en 1 seul groupe, tous niveaux confondus,
- RV à 19h00, Salle de la Forêt, rue des Reigniers, 44120 Vertou, précisément ici,
- Pour covoiturage, RV à 18h40 à la Croix des Tailles à Haute-Goulaine,
- Lampe frontale, gilet jaune et bonnet de lutin obligatoires (cf. Souvenirs, souvenirs !),
- Prévoir une tenue plus chaude et des chaussures propres pour la 3ième mi-temps !

A l’arrivée, nous nous retrouverons tous dans la Salle de la Forêt (réservée de 20h00 à 22h30 !), dans une ambiance conviviale :

- Thé et vin chaud proposés par Hélène BS et Nicolas B,
- Amuse-bouches, jus de fruits, petits gâteaux, chocolats, clémentines, fruits secs,  etc... amenés par ... ceux qui le souhaitent !

Merci d'indiquer si vous participez à cette sortie via le sondage, avant le mercredi 16 décembre !

Sportivement

La Commission "Sorties"

 Courir à Haute-Goulaine vous souhaite de passer de très belles fêtes de fin d'année !

Joyeux Noël et à l'année prochaine !

Bonjour à tous !

Samedi 5 et dimanche 6 décembre, la Commission "Sorties" vous propose à toutes et tous, de remplacer, pour une noble cause, votre sortie habituelle et dominicale, par le Trail du Téléthon 2015 à Château-Thébaud.

Description :
Le Trail du Téléthon est composé de plusieurs parcours : 5 km, 4 km + Tyrolienne, 9 km, 8 km + Tyrolienne, 21 km et 30 km.
Les tracés sont à 90% sur chemins et sentiers en bordure de rivière et à travers le vignoble.
La Tyrolienne fait 260 m de long, à 40 m de haut, et le nombre de places est limité à 40 par départ.
Le Trail du Téléthon n'est pas une compétition, il n'y a donc ni dossard, ni classement à l'arrivée !

"Courir solidaire ... une autre façon de courir !"

Sportivement

La Commission "Sorties"