Delphine B, Alain F, Loïc Q, Nico P, Nico B, Benoit M, Gaëtan M et Enrick A prendront le Départ à 5h15 à Millau pour le GRAND TRAIL DES TEMPLIERS dimanche 25 octobre parmis les 2 500 participants.

Des semaines et des semaines de préparation intensives pour affronter les 75km avec un dénivelé positif de +3500m. Le stress, l'impatience, le doute... tous ces sentiments confus et mélangés en font déjà un moment magique mais le plus merveilleux reste à venir.

Il va falloir gérer la distance, les côtes et surtout les descentes. La météo devrait être clémente, déjà un signe de bienveillance pour nos valeureux Trailers.

Nous vous souhaitons que du bonheur et du plaisir même si, il ne faut pas se le cacher, ça va être costaud (un truc de ouf !).

Soyez fort dans votre tête, vos supporters sur le terrain et de loin seront à vos côtés pour vous soutenir, alors maintenant GO ! GO ! GO !

En live pour suivre par nom ou numéro de dossard

14 participants au 2ème test VMA de la saison 2015-2016, commentaires et résultats sur le forum !

Nous avons suivi vos exploits en live depuis Haute-Goulaine, en 3 mots bravo ! bravo ! bravo !

Vous voilà marathonniennes et fières de l'être. Place à la récup et profitez d'Amsterdam... Saluons aussi Catherine, Michel et Franck LM pour leur participation au semi-marathon.

Désormais le Coach vous propose chaque mercredi à 18h40 une séance de qualité pour développer vos capacités aérobies et améliorer votre vitesse.

Vous retrouverez tous les détails de ses plans dans l'agenda

Toutes nos félicitations à nos CàPHGistes qui ont fièrement représenté les couleurs de Courir à Haute-Goulaine. Il y avait même des panneaux préparés par nos fidèles supporters qui étaient venus en nombre pour encourager nos coureuses et coureurs. Encore un excellent moment de sport et de passion partagée. Tous les résultats de cette édition 2015. Comme d'habitude nous avons hâte de lire vos récits. Comme il y a eu des inscriptions de dernières minutes en prenant un autre nom suite à un désistement, indiquez nous précisement votre temps et classement sur le forum. Bonne récupération à tous et un grand bravo pour votre participation !

En prime, les photos sont déjà postées.

La commission « Sécurité » de la commune a remarqué que nous n'étions pas assez visibles lors de nos sorties. La course à pied est un plaisir mais les dangers sont nombreux et réels, surtout la nuit.

SE FAIRE PLAISIR OUI, MAIS EN TOUTE SECURITE

N'oubliez pas :

• Mettez vos gilets jaunes et vos frontales !!!
• Respectez le code de la route !!!

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24 participants au 1er test VMA de la saison 2015-2016, commentaires et résultats sur le forum !

8 au départ et 8 à l'arrivée après 80km d'un parcours monstrueux

Un sans faute pour CàP HG

Enorme ! Exceptionnel ! Fabuleux !

Ce début de week-end de compétition commence par une grosse bouffée d'émotion au Trail de Clisson pour nos caphgistes du 22 et 40km. Pour la plupart, une épreuve déterminante pour leur préparation des Templiers (25 oct), d'excellentes performances qui reflètent un très bon état de forme pour cette 1ère grande partie de leur plan. Les photos sont déjà postées... et en prime un podium pour Courir à Haute-Goulaine, YES !

• Résultats 22km
• Résultats 40km

Nous attendons également nos futures marathoniennes d'Amsterdam sur le semi de Rezé. A mi-parcours de leur plan, cette étape est importante pour évaluer mental et physique.

Nous sommes impatients de connaitre leurs récits et photos. Bon courage ! des conditions idéales pour se surpasser... Gaëlle, Hélène et Véronique sont toutes proches de 1h55, chapeau les filles !

• Résultats semi