25h43 !!!!!

Enormissime ! Fantastique !! Incroyable !!

BRAVO SERGE !!!!

« La CCC® est passée du statut de « petite soeur de l’UTMB® » à celui d’une course unique en son genre et parmi les plus prestigieuses au monde. Le départ au centre de Courmayeur est empreint d’une ambiance comme seuls les italiens en ont le secret, et c’est dans le même temps un moment rare d’émotion au son de la musique de Vangelis….. »

Mais pourquoi vous parle-t-on de la CCC ?

Parce qu’un caphgiste y sera bien sûr !!!! Serge, coutumier d’exploits en tout genre s’attaque donc à cette course mythique de …. 1O1 km (D+ 6100) !

Enorme, fantastique, incroyable, encore une aventure exceptionnelle pour Serge !

(Cliquer sur l’image pour le suivi en direct à partir de vendredi)

Allez Serge ! Allez CAPHG !

Dimanche 18 septembre,

pour cause de rando VTT à la Croix des Tailles,

le départ de notre rdv hebdo se fera exceptionnellement du parking de la Mairie,

et toujours à 9h30 !

Bonjour à toutes et tous !

Dimanche 28 août 2016 à 09h30, Sortie "Jean-Mi" de reprise ... sur les Sentiers des Moulins au Loroux-Bottereau :

- Sortie proposée par notre Jean-Michel (06 10 30 80 03) national, qui nous revient en pleine forme et ... tout bronzé,

- RV à 09h30, au Parking de la Maison Bleue à Haute-Goulaine,

- Parcours et rythme uniques, pour et adaptés à tous (sauf débutants !),

- Pauses à la demande,

- Prévoir eau !

Sportivement

La Commission "Sorties"

sorties@courir-haute-goulaine.fr

A vos agendas !

Assemblée Générale de Courir à Haute-Goulaine le 23 septembre à 20h00 salle Christine Caron

Nous vous attendons nombreux... à très bientôt !

Veuillez noter que vos accès ont été temporairement bloqués. Ils seront à nouveau activés dès réception de votre renouvellement de licence pour la saison 2016-2017.

Pour les nouveaux adhérents, identifiants et mot de passe vous seront envoyés sur votre boite mail (vérifier à tout hasard votre boîte SPAM).

Pour tout problème de connexion veuillez contacter admin@courir-haute-goulaine.fr

Jean-Mi propose une sortie sur Clisson, une sortie "plaisir" d'1h - 1h15, ce dimanche 7 août.

Rendez vous croix des tailles à 9h15 ou 9h45 à clisson, en bas du chateau, au pont!

N'hésitez pas à répondre à sa proposition sur le forum !
 

La veille au soir avait eu lieu la 2ème édition des 10km de Saint Philbert de Grand Lieu. Une course en semi nocturne de 3 boucles pas mal de relances. Une reprise de la compétition également pour le Coach qui a terminé 19è / 535.

Ces derniers jours, les températures ont franchi le cap des 35°C un peu partout en France...

Ci-dessous 11 conseils pour continuer à prendre du plaisir lors du running estival...

Une séance de PPG est prévue le lundi 5 septembre au stade (salle non disponible).

Une reprise pour de nombreux(ses) caphgistes, même si Séverine et Nadège ont assuré la PPG tout l'été !!

N'hésitez pas à venir nombreux! On vous attend !

Ce WE il y avait des caphgistes à Pornichet (21km) et au Pallet (Foulées d'Héloïse et Foulées d'Abélard), mais petit focus pour Franck et Yves qui ont fait ce matin leur première course : un beau 12 km chez nos voisins !

Course un peu pluvieuse certes, mais qui n'a pas empêché nos deux compères de retrouver les Juinziens et Juilletiens autour d'une table bien garnie !!

Bonne récup' à tous les deux et bravo pour cette première course... pour les curieux, les infos sur les Foulées d'Abélard sont ICI

 Les autres infos sur le forum !