Haute-Goulaine

RDV "Bières & Chopes" de fin de saison CAPHG

bieres chops

Bonjour à toutes et tous !

L'année sportive va bientôt se terminer ... Nadège et Séverine nous proposent de se retrouver autour d'un verre, dans un lieu d'ambiance, afin de trinquer à cette année riche en entraînements, courses et émotions !!!

Lieu du RDV : "Bières & Chopes" - Pôle Sud BASSE GOULAINE
  Pass Soirée Obligatoire : Venir muni d'un accessoire aux couleurs de "Courir à Haute-Goulaine" !!!

Convivialité
Ambiance
Partage
Happy
Générosité

2 dates sont proposées, le vendredi 10 juin ou le vendredi 17 juin (cf. Sondage à compléter !) ... il vous est juste demandé de répondre au plus tard le dimanche 29 mai !

La date exacte du RDV vous sera alors rapidement communiquée.

Merci à Nadège et Séverine, pour cette belle initiative !

PS : Conjoint(e)s convié(e)s !

Sportivement

La Commission "Sorties"

sorties@courir-haute-goulaine.fr

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Foulées du Marais 2016 - Bénévoles toujours au TOP !

"Vous les avez briefé vos bénévoles avant ??? parce que j’ai jamais reçu autant d’encouragements pendant une course !"

"C’est top ici, les bénévoles sont souriants et ils vous encouragent tout le temps"

"Vous remercierez tous les bénévoles, ils ont été super…. de notre arrivée sur le site jusqu’au départ ! Bravo à vous !!"

"Ca fait 3 ans que je viens… que ce soit sous le soleil ou sous la pluie l’an dernier, c’est toujours la même ambiance ! Vivement l’année prochaine !"

"Très belle course et organisation au top du début à la fin (gentillesse, sourire, encouragement etc...) ! Et gestion du parking au top !
A poursuivre comme ça et surtout éviter de se laisser griser par l'effet de masse comme beaucoup d'autres courses !"

 

Et cette belle fête s’est terminée autour du repas des Bénévoles avec plus 100 personnes, histoire de terminer cette édition en beauté, VIVEMENT L'ANNEE PROCHAINE !

equipe caphg

Courir à Haute-Goulaine, un esprit convivial au TOP !


 

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Foulées du Marais 2016 - Sortie "Repérage des Circuits"

courirahautegoulaine bienvenue

 

Foulées du Marais 2016

Dimanche 1er mai 2016, une sortie "Repérage des Circuits" est organisée au départ du Château !

RV à :
  - 8h30 pour le 23 km
Ou :
  - 9h30 pour le 12 km

De multiples photos seront prises au départ et sur le parcours pour la Com' des Foulées du Marais 2016 ... Venez nombreux !!!

N'hésitez-pas à laisser vos voitures à la Croix des Tailles, et à vous rendre à pied au Château !

Sportivement

Foulées du Marais 2016 - COmité de PILotage


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Concours PHOTOS " CAPHG WORLD TOUR "

 

Les premières photos arrivent : Amérique du Sud, Belles villes d'Europe..... n'hésitez plus !!

Pour les absents des deux semaines passées :

Il paraît que le maillot des caphgistes est un maillot voyageur !!!!

Vacances, Déplacements professionnels, Simples balades, Bords de mer, Montagne, Lieux insolites...

Région nantaise, France, Europe, Monde, Univers…

Une seule règle : votre maillot vert doit être sur la photo !

Merci d’adresser vos photos à newsletter@courir-haute-goulaine.fr


 

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Un week-end de courses mémorable !

Il y a eu tout d'abord les Foulées de l'Eléphant le samedi soir (10km) puis le semi marathon le dimanche matin dès 8h30 et pour finir la GRANDE épreuve du marathon.

Un week-end de courses extraordinaire ou s'est mélé sourires, effort, concentration, souffrance, délivrance, encouragements, partage et en toute convivialité... un cocktail d'émotions que nos addicts de Courir à Haute-Goulaine ont vécu sur leur épreuve respective.

 

BRAVO à TOUTES et TOUS !

Vous avez porté haut vos couleurs de Courir à Haute-Goulaine, vous pouvez être fier de ce que vous avez accompli !

Nico finish

A bientôt sur le forum pour vos récits... Les photos sont déjà postées pour 10 km, semi et marathon.

 

Résultats Foulées de l'Eléphant

Résultats Semi

Résultats Marathon & Relai


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Gros week-end en perspective - Trail du Vignoble Nantais

Nous attendons ce WE sur le TVN, un bon nombre de coureurs de Courir à Haute-Goulaine, un événement à ne pas manquer et surtout à suivre en live pour nos supporters. Voici la liste de nos trailers.

Samedi 27 Février 2016

15h30 : DEPART du 12km
20h : DEPART du 22km nocturne
Dimanche 28 février 2016

7h00 : DEPART du 57km
10h30: DEPART du 24km


LE LIVE sur RACEUP

LIVE 12 km (DECOUVERTE)

Checkpoint 1 : km 4 (La Bazillère)
Checkpoint 2 : km 8,2 (Château de la Cours)
Checkpoint 3 : km 12,7 (Arrivée Briacé)

LIVE 22 km (NOCTURNE)

Checkpoint 1 : km 3,8 (PC 5)
Checkpoint 2 : km 8,3 (La Bazillère)
Checkpoint 3 : km 16 (La Renouère)
Checkpoint 4 : km 22,4 (Arrivée Briacé)

LIVE 55 km

Checkpoint 1 : km 14,9 (Le Loroux)
Checkpoint 2 : km 30,1 (Barbechat)
Checkpoint 3 : km 47,7 (La Rinière)
Checkpoint 4 : km 55 (Arrivée Briacé))

LIVE 24 km

Checkpoint 1 : km 14,9 (Le Loroux)
Checkpoint 3 : km 12,7 (Arrivée Briacé)


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Nouvelle Sortie "Jean-Mi", de 2 heures, le 6 mars 2016 à 9h00 !!!

Avatar Jean Mi

Bonjour à toutes et tous !

Dimanche 6 mars 2016 à 09h00, Nouvelle Sortie "Jean-Mi" de 2 heures sur les chemins de Haute-Goulaine :

- Sortie proposée par le chouchou de ces dames, le beau, le distingué, le ténébreux Jean-Michel (06 10 30 80 03 - 24h/24 - 7j/7),

- RV à 09h00, Croix des Tailles à Haute-Goulaine,

- Parcours et rythme uniques, pour et adaptés à tous (sauf débutants !),

- Pauses à la demande,

- Prévoir eau et alimentation.

PS : La sortie dominicale habituelle de 9h30 à la Croix des Tailles, est bien entendu, maintenue !

Sportivement

La Commission "Sorties"


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La PPG continue pendant les vacances de février

A vos abdos, cuisses, fessiers, mollets... pendant les vacances de février !!!

La PPG continue le lundi 8/02 et le lundi 15/02 de 18h30 à 19h30 !!

Continuez à découvrir ou venez (re)découvrir certains muscles !!!!

...et bonnes vacances à celles et ceux qui en prennent !

 

PPG


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