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Sortie "Reconnaissance des parcours - Foulées du marais 2018"
Dimanche 15 avril 2018, à 9h00, départ et arrivée devant le Château de Goulaine !
En lieu et place de la sortie dominicale habituelle, la commission "Parcours" du COPIL FDM 2018 propose aux CàPGHistes, la sortie "Reconnaissance des 12 km et 24 km - Foulées du Marais 2018", sortie en 2 groupes pour toutes et tous.
Cette sortie aura donc lieu le dimanche 15 avril, départ devant le Château de Goulaine, à 9h00, se fera en 2 groupes (12 km et 24 km) et sera adaptée à toutes et tous.
Une sortie sympathique, mais néanmoins sportive, pour préparer au mieux cette belle journée du 27 mai prochain, qui s’annonce !
Libre à chacun(e) de chosir sa distance au départ, et si cela s'avère trop long pour certain(e)s, rien n'empêchera de bifurquer, voire de faire demi-tour.
Se retrouver un maximum de CàPHGistes devant le Château de Goulaine,
ce serait le Top du Top ;-) !
Attention : Les parcours prévus nécessitent le passage dans des voies privées, et donc, des autorisations de passage. Merci de ne pas utiliser ces parcours en dehors de cette sortie spécifique !
Sportivement
La Commission "Sorties"
Le samedi, c'est "Sortie Jean-Mi" !
2 heures de folie pour toutes et tous !
Samedi 7 avril 2018 à 09h30, Sortie "Jean-Mi" de 2 heures sur les chemins de Haute-Goulaine :
- Sortie proposée par Jean-Mi, alias le Jamaïcain de la Green Team (06 10 30 80 03),
- RV à 09h30, Croix des Tailles à Haute-Goulaine,
- Parcours et rythme uniques, pour et adaptés à toutes et tous,
- Pauses à la demande,
- Prévoir eau et alimentation.
PS : La sortie "habituelle" du dimanche matin est maintenue (même lieu, même horaire) !
Sportivement
La Commission "Sorties"
SOIRÉE GALETTE DES ROIS
Pour fêter le passage à la nouvelle année, et présenter la joëlette acquise par le club, vendredi soir 12 janvier avait lieu la traditionnelle GALETTE DES ROIS !
L'occasion de donner ou redonner des informations sur le fonctionnement du club, les foulées du marais, et l'appel à la constitution d'un groupe de gestion de la joëlette, pour lequel Michel L en a accepté la coordination.
Bravo et Merci Michel !
La joëlette n'attend plus qu'une seule chose : se promener sur les chemins goulainais !!
1ère sortie de la Joëlette du club
Une belle première ce dimanche, avec la première sortie de la joëlette acquise en novembre dernier.
Tiphaine, 23 ans, a pu courir avec nous sur les chemins goulainais pendant environ une dizaine de kilomètres. L'occasion pour les 35 caphgistes présents de s'entraîner à manipuler la joëlette et de partager cette belle matinée avec Tiphaine et sa maman !
A bientôt pour de nouvelles aventures !
La matinée s'est conclue par les traditionnels anniversaires du mois, car la semaine prochaine, c'est le TVN 2018 !
Bravo CAPHG ! Bravo la Green Team !
Bonne année 2018 !!
Toute l'équipe de Courir à Haute-Goulaine vous souhaite ses meilleurs voeux pour cette nouvelle année !
Qu'elle vous apporte bonheur et plaisir ...... et que vos projets sportifs puissent se réaliser comme vous le souhaitez !
Pour fêter ce passage à la nouvelle année, rendez-vous pour la traditionnelle GALETTE DES ROIS !
ce vendredi 12 janvier à 20h30 (salle du muguet)
Ce moment convivial sera notamment dédié à la présentation de la joëlette, achetée par l'Amicale Laïque, suite à l'engouement collectif au sein du club !
Soirée galette : Pour prévoir au mieux les quantités de solide et de liquide, merci de votre aide en remplissant le sondage !
Accueil de Run For Fun le 11 février 2018 !
Pour clore cette rencontre, nous nous retrouverons toutes et tous, autour d’un verre, dans la salle Alain Mimoun, à la Croix des Tailles sur Haute-Goulaine (Salle habituelle !).
Sportivement
La Commission "Sorties"
sorties@courir-haute-goulaine.fr
PS: Pour celles et ceux qui ne pourront être présent(e)s ce jour (qui participent notamment au Trail du Pays de Monts !) et pour ... les autres, une seconde rencontre tri-partite est prévue au printemps avec Run For Fun et les Toqués du Bitume !
Dernière course de l'année !
Une dizaine de caphgistes étaient engagés sur la dernière course de l'année : la corrida de la beaujoire !
Une belle façon de finir cette année pour la green team... en attendant la nouvelle !!
Bravo à toutes et à tous !
Joyeuses Fêtes de fin d'année
Résultats - foulées du Mingot 2018
Photos des caphgistes sur le 24 et le 10 km de Cugand (les résultats sont ICI) !
Pendant ce temps, une trentaine s'entraînait sur les chemins goulainais !
Sortie des lutins de Courir à Haute-Goulaine
Traditionnelle sortie des Lutins vendredi soir à Haute-Goulaine, Pays De La Loire, France pour une trentaine de coureurs de CAPHG... Ambiance top, des potes, du run, de la 🍺 du 🍷 chaud et des grelots.
Une belle sortie d'avant fête 💚💚
Un grand merci à Pierre, Jean-Mi et Hèlène pour l'organisation de cette sortie/soirée !
Sponsors de Courir à Haute-Goulaine
