Haute-Goulaine

Essayage et Commande de T-shirts

A T T E N T I O N  - D E R N I E R E  L I G N E  D R O I T E !!!

La date limite pour passer commande de vos T-shirts "Courir à Haute-Goulaine" approche à grands pas : 30 septembre (c'est vendredi !!)

Si vous n'avez pas encore choisi (forme et taille), possibilité d'essayer lundi soir (PPG) ou mercredi (sortie du mercredi).

Le T-shirt est offert; cette année : choix t-shirt manches courtes, longues ou sans manches

Si vous ne pouvez pas vous rendre disponible, merci d'écrire au plus vite à nicolas.boucard08[at]gmail.com

Ensuite...il sera trop tard pour commander votre costume vert !


 

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Test VMA mercredi 21 septembre

Premier test VMA de la saison mercredi 21.09 à 18h30 à La Croix des Tailles.

 

25 participants ce soir, toutes nos félicitations pour votre persévérance dans l'effort. Un test éprouvant mais indispensable pour évaluer son potentiel vitesse afin batir des plans d'entrainement en vue de compétitions..

 

Un GRAND bravo à toutes et tous !!

Les résultats de la séance sont désormais disponibles sur le forum


 

 

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Sortie "Run & Bike" ... Virades de l'Espoir

Virades Espoir 2016

Bonjour à toutes et tous !

Dimanche 25 septembre 2016, nous nous proposons de participer à la Sortie "Run & Bike" des Virades de l'Espoir pour Vaincre la Mucoviscidose, de Haute-Goulaine (Croix des Tailles) au Loroux-Bottereau (Site de la Tannerie) :

- Départ à 09h30 pour un parcours de 9 km,
- Former des binômes (L'un à pied, l'autre en vélo, et inversement !),
- Les enfants sont les bienvenus et peuvent accompagner en vélo, voire faire partie d'un binôme, pour cette sortie familiale,
- Venir impérativement avant 9h30, inscriptions à partir de 8h30 (Dons libres !),
- Porter le tee-shirt "Courir à Haute Goulaine" ou des couleurs fluos,
- Parcours fléché, ravitaillement et animations au Pont de l'Ouen,
- Au Loroux-Bottereau, le retour se fait par nos propres moyens (Organisation via le forum !), et il est également possible de faire demi-tour au Pont de l'Ouen ... C'est au choix de chacun !

 

Sportivement

La Commission "Sorties"

sorties@courir-haute-goulaine.fr


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Reprise PPG - Lundi 5/09 18h30

Une séance de PPG est prévue le lundi 5 septembre au stade (salle non disponible).

Une reprise pour de nombreux(ses) caphgistes, même si Séverine et Nadège ont assuré la PPG tout l'été !!

PPG

N'hésitez pas à venir nombreux! On vous attend !


 

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Un caphgiste sur la CCC – Mont Blanc - Départ le 26/08 à 9h00 !

25h43 !!!!!

Enormissime ! Fantastique !! Incroyable !!

BRAVO SERGE !!!!

 

« La CCC® est passée du statut de « petite soeur de l’UTMB® » à celui d’une course unique en son genre et parmi les plus prestigieuses au monde. Le départ au centre de Courmayeur est empreint d’une ambiance comme seuls les italiens en ont le secret, et c’est dans le même temps un moment rare d’émotion au son de la musique de Vangelis….. »

Mais pourquoi vous parle-t-on de la CCC ?

Parce qu’un caphgiste y sera bien sûr !!!! Serge, coutumier d’exploits en tout genre s’attaque donc à cette course mythique de …. 1O1 km (D+ 6100) !

Enorme, fantastique, incroyable, encore une aventure exceptionnelle pour Serge !

Serge CCC

(Cliquer sur l’image pour le suivi en direct à partir de vendredi)

Allez Serge ! Allez CAPHG !


 

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AG Courir à Haute-Goulaine 23 septembre

A vos agendas !

Assemblée Générale de Courir à Haute-Goulaine le 23 septembre à 20h00 salle Christine Caron

 

Nous vous attendons nombreux... à très bientôt !


Veuillez noter que vos accès ont été temporairement bloqués. Ils seront à nouveau activés dès réception de votre renouvellement de licence pour la saison 2016-2017.

Pour les nouveaux adhérents, identifiants et mot de passe vous seront envoyés sur votre boite mail (vérifier à tout hasard votre boîte SPAM).

Pour tout problème de connexion veuillez contacter admin@courir-haute-goulaine.fr


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Sortie "Jean-Mi" ... de reprise ... le 28 août 2016 !

Avatar Jean Mi

Bonjour à toutes et tous !

Dimanche 28 août 2016 à 09h30, Sortie "Jean-Mi" de reprise ... sur les Sentiers des Moulins au Loroux-Bottereau :

- Sortie proposée par notre Jean-Michel (06 10 30 80 03) national, qui nous revient en pleine forme et ... tout bronzé,

- RV à 09h30, au Parking de la Maison Bleue à Haute-Goulaine,

- Parcours et rythme uniques, pour et adaptés à tous (sauf débutants !),

- Pauses à la demande,

- Prévoir eau !

Sportivement

La Commission "Sorties"

sorties@courir-haute-goulaine.fr


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