Haute-Goulaine

Sortie "Jean-Mi", de 2 heures, le 28 novembre 2015 !!!

Avatar Jean Mi

 

Bonjour à tous !

Samedi 28 novembre 2015 à 09h00, Sortie "Jean-Mi" de 2 heures sur les chemins de Haute-Goulaine :

- Sortie proposée par notre Jean-Michel (06 10 30 80 03) national, voire international, adulé par les filles, jalousé par les gars,

- RV à 09h00, Croix des Tailles à Haute-Goulaine,

- Parcours et rythme uniques, pour et adaptés à tous (sauf débutants !),

- Pauses à la demande,

- Prévoir eau et alimentation.

 

PS : La sortie du dimanche 29 novembre 2015 (9h30 à la Croix des Tailles) est maintenue !

Sportivement

La Commission "Sorties"


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Remise officielle des nouveaux maillots à CAP OUTDOOR

capoutdoor

Courir à Haute-Goulaine avait organisé vendredi 13 nov dans le magasin CAP OUTDOOR une remise officielle des nouveaux maillots Courir à Haute-Goulaine. Pas moins de 90 personnes ont défilé et partagé un moment de convivialité (fidèle aux valeurs de CàPHG). Nous tenons à remercier particulièrement nos sponsors pour leur contribution et leur présence (Belles Fenêtres - Carla Sol - Armony Coiffure) ainsi qu'à Pascal et Marie de nous avoir accueilli dans leur magasin. Encore une très bonne soirée passée ensemble où les sourires, les échanges de chacun ont conforté cette fameuse ambiance et sympathie propres aux membres de CàPHG.

Les photos de la soirée sont déjà postées ainsi que le trombinoscope...

BelleFenetreNewLogoCarlasolHarmonyCoiffure


 

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Dimanche 25 oct - Festival des Templiers

Templiers depart

Delphine B, Alain F, Loïc Q, Nico P, Nico B, Benoit M, Gaëtan M et Enrick A prendront le Départ à 5h15 à Millau pour le GRAND TRAIL DES TEMPLIERS dimanche 25 octobre parmis les 2 500 participants.

Des semaines et des semaines de préparation intensives pour affronter les 75km avec un dénivelé positif de +3500m. Le stress, l'impatience, le doute... tous ces sentiments confus et mélangés en font déjà un moment magique mais le plus merveilleux reste à venir.

Il va falloir gérer la distance, les côtes et surtout les descentes. La météo devrait être clémente, déjà un signe de bienveillance pour nos valeureux Trailers.

Nous vous souhaitons que du bonheur et du plaisir même si, il ne faut pas se le cacher, ça va être costaud (un truc de ouf !).

Soyez fort dans votre tête, vos supporters sur le terrain et de loin seront à vos côtés pour vous soutenir, alors maintenant GO ! GO ! GO !

En live pour suivre par nom ou numéro de dossard


 

 

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Toutes ont franchi la ligne du Marathon d'Amsterdam

amsterdam Marathon

Nous avons suivi vos exploits en live depuis Haute-Goulaine, en 3 mots bravo ! bravo ! bravo !

Vous voilà marathonniennes et fières de l'être. Place à la récup et profitez d'Amsterdam... Saluons aussi Catherine, Michel et Franck LM pour leur participation au semi-marathon.

 bravo

 


 

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Les plans du Coach

s2 2.qwant

Désormais le Coach vous propose chaque mercredi à 18h40 une séance de qualité pour développer vos capacités aérobies et améliorer votre vitesse.

Vous retrouverez tous les détails de ses plans dans l'agenda


 

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Les Foulées du Tram - Une belle concentration de CàPHGistes !

caphg fdt 2015

Toutes nos félicitations à nos CàPHGistes qui ont fièrement représenté les couleurs de Courir à Haute-Goulaine. Il y avait même des panneaux préparés par nos fidèles supporters qui étaient venus en nombre pour encourager nos coureuses et coureurs. Encore un excellent moment de sport et de passion partagée. Tous les résultats de cette édition 2015. Comme d'habitude nous avons hâte de lire vos récits. Comme il y a eu des inscriptions de dernières minutes en prenant un autre nom suite à un désistement, indiquez nous précisement votre temps et classement sur le forum. Bonne récupération à tous et un grand bravo pour votre participation !

En prime, les photos sont déjà postées.


 

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Attention ! Port du Gilet Jaune SVP

gilet jaune

La commission « Sécurité » de la commune a remarqué que nous n'étions pas assez visibles lors de nos sorties. La course à pied est un plaisir mais les dangers sont nombreux et réels, surtout la nuit.

SE FAIRE PLAISIR OUI, MAIS EN TOUTE SECURITE

N'oubliez pas :

  • Mettez vos gilets jaunes et vos frontales !!!
  • Respectez le code de la route !!!
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Sponsors de Courir à Haute-Goulaine

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